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Un Flow matinal express avec Michèle Gélinas pour réveiller le corps, mobiliser les articulations et commencer la journée avec énergie.

Express Matinal

Hot Flow Réveil – Express Matinal | Duvernay

<p>Commencez la journée en mouvement avec Michèle Gélinas. Ce Flow matinal express enchaîne des postures fluides au rythme de la respiration afin de réveiller le corps, mobiliser les articulations et activer les muscles. Une pratique courte et énergisante pour délier les tensions, stimuler la concentration et démarrer la journée avec vitalité.</p>

Hot Yoga Flow Matinal avec Michèle Gélinas.mkv

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Goald

Hot Flow Réveil – Express Matinal | Duvernay

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