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Avec Alexia Semonella, combinez étirements et torsions pour améliorer la mobilité, assouplir le corps et relâcher les tensions.

Hot Yoga Torsions & Libération | Mascouche

Hot Yoga Torsions & Libération

<p>Avec Alexia Semonella, explorez une pratique axée sur les étirements et les torsions pour améliorer la mobilité et libérer les tensions accumulées. Les postures favorisent l’allongement musculaire, la souplesse de la colonne et une meilleure amplitude de mouvement, tout en laissant une place importante à la respiration et au relâchement.</p>

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