Avec Valérie Boucher, alternez énergie Yang et relâchement Yin pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps et l’esprit.

Équilibre des énergies

Hot Yin Yang – Équilibre des énergies | Duvernay

<p>Avec Valérie Boucher, explorez l’équilibre entre deux énergies complémentaires : le Yin, lent et introspectif, et le Yang, plus actif et dynamique. La séance alterne mouvements fluides, postures engagées et périodes de relâchement pour développer force, mobilité et souplesse tout en favorisant un état de calme et d’équilibre.</p>

Yin & Yang avec Valérie Boucher.mkv

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Hot Yin Yang – Équilibre des énergies | Duvernay

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