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Avec Valérie Boucher, alternez énergie Yang et relâchement Yin pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps et l’esprit.

Harmonie en mouvement

Hot Yin Yang – Harmonie en mouvement | Duvernay

<p>Avec Valérie Boucher, explorez l’équilibre entre deux énergies complémentaires : le Yin, lent et introspectif, et le Yang, plus actif et dynamique. La séance alterne mouvements fluides, postures engagées et périodes de relâchement pour développer force, mobilité et souplesse tout en favorisant un état de calme et d’équilibre.</p>

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Hot Yin Yang – Harmonie en mouvement | Duvernay

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